Bolesť v krku

Príznaky bolesti krku sú každému známe: ťahá svaly, nie je možné nakloniť a otočiť hlavu a pri pohľade na stranu je potrebné otočiť celé telo. Vinníkom problémov je spravidla chrbtica: porušenie, hernia, skolióza vedú k tomu, že človek pociťuje bolesť chrbta a krku. Nepríjemnosť ho núti k samoliečbe. Ak ale bolesť vyžarujúca do krku po domácej terapii nezmizne, ďalším krokom je návšteva lekára.

Bolesť krku u dospelých

Bolesť krku u žien

Bolesť krku počas tehotenstva

Bolesti chrbta a šije často znepokojujú nastávajúce mamičky. Vysvetlenie je jednoduché - so zmenou hmotnosti a proporcií tela sa zmení držanie tela, zvýši sa zaťaženie chrbtice.

Ako sa s touto nepríjemnosťou vysporiadať? Špeciálny tehotenský obväz pomôže udržať chrbát v správnej polohe. Na posilnenie svalov chrbta a krku je užitočné robiť plávanie a jogu (samozrejme so súhlasom pôrodníka-gynekológa). Musíte spať v pohodlnej polohe, na tvrdom matraci a nízkom vankúši. Najdôležitejšou vecou je však poradiť sa s lekárom, pretože každá samoliečba môže negatívne ovplyvniť stav matky a nenarodeného dieťaťa.

Bolesť krku u mladých matiek

Bolesť chrbta a krku je medzi mladými matkami bežná. Vec je komplikovaná skutočnosťou, že žena počas dojčenia nemôže používať veľa liekov, pretože škodlivé látky sa dostanú do mlieka. Ako si pomôcť a zabrániť tomu, aby bolesť v oblasti krku zasahovala do radosti dieťaťa?

• Sledujte svoje držanie tela. Pri nosení dieťaťa sa ťažisko posúvalo s nárastom brucha - museli ste sa zohnúť, aby ste udržali rovnováhu, a ramená boli po celý čas v napätí.
• Nepreťažujte fyzicky, snažte sa správne rozložiť záťaž na chrbát. Pomôcť s tým môžu rôzne nosné zariadenia. Rozkladajú hmotnosť dieťaťa na obe ramená a predchádzajú únave chrbta a krku.
• Položky starostlivosti o dieťa je potrebné prispôsobiť ich výške, aby dlho nestáli v nepohodlnej polohe.
• Pri dojčení je veľmi dôležité byť v pohodlnej polohe, najmä v noci.

Bolesť krku u mužov

Bolesť krku sa spravidla nelíši podľa pohlavia - môže sa objaviť u mužov aj u žien. A napriek tomu existujú určité rozdiely v anatómii: mužský krk je ozdobený výrazným Adamovým jablkom - zhrubnutím chrupavky štítnej žľazy, ktorej platne sú navzájom umiestnené pod uhlom.

Bolesť v Adamovom jablku u mužov môže naznačovať dosť vážnu chorobu:

• Tyreoiditída je zápal štítnej žľazy. Pri tyreoiditíde sa pacienti obávajú bolesti krku pri otáčaní, bolesti Adamovho jablka, nad a pod ním, opuchu krku.
• Rakovina chrupavky štítnej žľazy - jej nebezpečenstvo spočíva v tom, že nástup ochorenia môže byť podobný bežnému nachladnutiu: bolesť hrdla pri prehĺtaní je ťažké otočiť krk a dokonca dýchať.
• Flegmón štítnej chrupavky je rozsiahle hnisanie chrupavky a mäkkých tkanív krku, ktoré je život ohrozujúce. Pacienti sa sťažujú na zimnicu a vysokú horúčku, bolesť pri prehĺtaní, stratu hlasu, ťažkosti s dýchaním.
• Tuberkulóza chrupavky sa spravidla vyskytuje pri existujúcej pľúcnej tuberkulóze a je jej komplikáciou.
• Kadik môže byť chorý kvôli osteochondróze. Porušenie vedie k bolesti pri prehĺtaní, kýchaní, kašli.
• Zlomeniny, pomliaždeniny a stlačenie chrupavky môžu viesť k posunu, opuchu krku a zaduseniu.

Bolesť krku u starších ľudí

Bolesť vyžarujúca do krku u starších ľudí môže naznačovať vývoj chorôb:

• Rakovina vrcholu pľúc (rakovina s Pancostovým a Hornerovým syndrómom). Bolesť pacienta je v tomto prípade spojená s rastom nádoru do nervových zakončení ramenného pletenca a krku.
• Nádory krku, slinné žľazy.
• Koronárna choroba srdca. Bolesť sa môže šíriť z hrudníka na krk a ruky, čo spôsobuje príznaky podobné osteochondróze.
• Polymyalgia rheumatica je zápalové ochorenie charakterizované stuhnutím a bolesťou svalov ramenného pletenca a bokov.
• Metastázy v chrbtici pri rôznych onkologických ochoreniach (nie je tajomstvom, že s vekom sa zvyšuje pravdepodobnosť rakoviny).
• Subluxácia krčných stavcov ako komplikácia reumatoidnej artritídy.
• Najčastejšou príčinou bolesti krku a krku u starších ľudí je artróza a osteochondróza chrbtice, reumatoidná artritída a chronický zápal spojivového tkaniva.

Bolesť krku u detí

Silná bolesť krku u detí sa vyskytuje z rovnakých dôvodov ako u dospelých:

• Trauma
• Osteochondróza
• Stres a úzkosť
• Nádory
• Ochorenia iných orgánov spôsobujúce vzdialenú bolesť

Asi najšpecifickejšou „detskou" príčinou bolestí krku je torticollis, keď je hlava dieťaťa prudko otočená do strany. Torticollis je nebezpečný, pretože vedie k zakriveniu krčnej chrbtice a narúša tvorbu kostry tváre.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa choroba vyskytuje nielen počas pôrodu. V závislosti od toho, ako sa torticollis objavil, sa rozlišujú tieto typy:

1. Vrodené - môže sa stať v maternici, ak plod nie je správne umiestnený, ale najčastejšie sa to stáva počas pôrodu, keď dieťa otočí hlavu na stranu a poraní krčné svaly.
2. Dermatogénne - keď je krk skrútený z jaziev, ktoré zanechala trauma alebo popáleniny.
3. Reflex - stáva sa to pri úrazoch, zápale stredného ucha, chorobách slinnej žľazy.
4. Neurogénne - v dôsledku svalových kŕčov po detskej obrne alebo encefalitíde.
5. Spastický - kvôli nadmernému napätiu krčných svalov.
6. Traumatické - spojené so zlomeninou chrbtice.

Torticollis (s výnimkou dermatogénnych a neurogénnych) sa zvyčajne pozoruje u novorodencov alebo sa prejavuje v prvých mesiacoch. Najväčšie riziko jeho vzniku vzniká, keď:

• Plod počas prirodzeného pôrodu je vo forme záveru.
• Umiestnenie plodu v bruchu matky je také, že stena maternice tlačí na krk.
• Pôrod je ťažký a mastoidný sval dieťaťa je poškodený (s tvorbou jazvy).
• Na ťažkú prácu je nevyhnutné použiť kliešte a vákuum.
• Mastoidný sval je počas vnútromaternicového vývoja zapálený, v dôsledku čoho bolo svalové tkanivo v oblasti zápalu nahradené vláknitým tkanivom.
• Mastoidný sval je patologicky hypertrofovaný a skrátený.
• S cisárskym rezom.

Ako môžete vyliečiť torticollis?

• Konzervatívna metóda je zameraná na kurz masáže a fyzioterapie, špeciálny ortopedický styling hlavy dieťaťa, nosenie ortopedického goliera a gymnastické cvičenia.
• Operácia - vykonáva sa, ak konzervatívne metódy nepriniesli výsledky. Počas operácie chirurg predĺži sternocleidomastoidný sval a narovná polohu hlavy dieťaťa.

Rôzne druhy bolestí krku

Ostrá bolesť krku

Prečo je v krku ostrá bolesť? Existujú dva dôvody:

• Trauma (zlomenina, úder, pomliaždenie).
• Porušenie nervových zakončení - to je prípad osteochondrózy, herniovaných medzistavcových platničiek, stlačenia miechového kanála.

Liečba bolesti závisí od príčiny a zahŕňa:

• Predpisovanie liekov proti bolesti.
• Svalové relaxanciá a spazmolytiká na zmiernenie svalového kŕče.
• Imobilizácia (imobilizácia) krčnej chrbtice.
• Cvičebná terapia a fyzioterapia.

Silná bolesť krku

Silná bolesť krku je vždy nepríjemná. Chcel by som rýchlo zistiť, prečo to bolí, a zotaviť sa. Aké sú príčiny silnej bolesti?

• Exacerbácia osteochondrózy, keď neúspešný pohyb, otáčanie alebo otras tela spôsobuje posunutie stavcov, porušenie existujúcej hernie, stlačenie miechových nervov.
• Cervikálna radikulitída (zápal a zovretie miechových koreňov).
• Cervicago - "lumbago" (prudký silný svalový kŕč).
• Po úraze môže dôjsť k silnej bolesti chrbta a krku.

Bolesť krku s osteochondrózou

Bolesť krku s osteochondrózou je veľmi silná a dáva pacientovi veľa nepríjemných minút. V dôsledku svalového kŕče alebo vzájomného posunu stavcov môže dôjsť k zovretiu alebo skrúteniu tepien zásobujúcich mozog. V najťažších prípadoch to môže viesť k stavu podobnému pred mozgovej príhode, keď sa človeku zatočí hlava, všetko mu pláva pred očami, niekedy sa stratí reč a zrak.

Bolesť krku vľavo

Bolesť krku vľavo je možným symptómom problémov nielen v krčnej chrbtici, ale aj mimo nej. Čo môže mať človek, ak ho vľavo bolí krk?

• Ochorenie srdca (srdcový záchvat, ischemická choroba srdca, angina pectoris).
• Rakovina horných ľavých pľúc.
• Zranenia.
• Metastázy nádorov z iných orgánov do uzlov ľavej strany krku.
• Infekčný zápal lymfatických uzlín (v dôsledku tonzilitídy, ARVI, tonzilitídy).

Bolesť krku vpravo

Bolesť v krku vpravo je alarmujúcim symptómom, ale najčastejšie sa vysvetľuje banálne: človek má osteochondrózu so všetkými následnými následkami. K takýmto následkom patrí uviaznutie nervu, svalové kŕče, medzistavcový výčnelok a hernia, cievne poruchy.

Existujú však aj iné príčiny bolesti krku vpravo:

• Biliárna kolika vyžarujúca krk a rameno.
• Pravostranná apikálna rakovina pľúc s nádorovou inváziou do nervov umiestnených vyššie.
• Modriny, poranenia, zlomeniny kľúčnej kosti a stavcov.
• Nádory krčnej chrbtice (metastázy z iných orgánov).
• Ak je bolesť koncentrovaná v prednej pravej časti krku, môže to tiež znamenať srdcové problémy (srdcový záchvat, ochorenie koronárnych artérií).
• Zápal lymfatických uzlín v dôsledku ARVI a bolesti v krku.

Bolesť krku a ramien

Bolesť v krku a ramenách je klasickým znakom cervikálnej osteochondrózy a jej sprievodných komplikácií (porušenie hernie, nervov, kmeňa miechy). Súčasná bolesť krku a ramien je navyše symptómom týchto chorôb:

• Ochorenie žlčových kameňov počas exacerbácie s biliárnou kolikou.
• Choroby srdca.
• Ramenná artróza.
• Cervikálna plexitída je zápal veľkých nervových uzlín miechových nervov.
• Periartróza ramena a lopatky - zápal šliach ramena a kapsúl ramenných kĺbov.
• Myozitída.
• Artritída.

Bolesti krku a chrbta

Bolesť v krku a spodnej časti chrbta je spravidla znakom rozšírenej osteochondrózy, ktorá zasiahla celú chrbticu. Koniec koncov, nestane sa, že by držanie tela v jednej časti chrbtice bolo dobré a v druhej zlé. Pri osteochondróze sú bolesti krku mierne, keď je choroba v remisii, a silné, bolestivé, ak sa zhoršila. Exacerbácia začína ostrou bolesťou v krku a chrbte s neúspešným obratom, pohybom, nárazom. Dá sa odstrániť pomocou liekov predpísaných lekárom, odpočinku, mierneho tepla na postihnutom mieste, cvičebnej terapie a fyzioterapie.

Bolesť krku a zátylku

Bolesť v krku a zadnej časti hlavy je najčastejšie symptómom banálnej cervikálnej osteochondrózy - nebezpečného ochorenia, ale nie smrteľného. Niekedy to však naznačuje meningitídu a táto choroba predstavuje hrozbu pre ľudský život. Pôvodcovia meningitídy - baktérie a vírusy - prenikajú do mozgu a miechy a spôsobujú zápal ich membrán.

Necitlivosť, bolesť v krku a zátylku, stuhnutosť okcipitálnych svalov, neschopnosť súčasne ťahať hlavu k hrudníku, pokrčiť nohu v kolene - to všetko sú meningeálne príznaky, ktoré lekára okamžite upozornia. Liečba nebezpečnej choroby sa vykonáva v nemocnici,

Okrem zápalu mozgových blán a osteochondrózy môžu byť príčinou bolesti v krku a zátylku poranenia, neuralgia týlneho nervu, hypertenzia a svalové napätie.

Príčiny a symptómy bolesti krku

Trauma

Príčinou bolesti v krku sa niekedy stáva zranenie, v dôsledku ktorého sú krčné stavce posunuté alebo zlomené, miechové nervy sú poškodené. Zranenie môže nastať v dôsledku nehôd, pádov, zranení, zlého potápania alebo náhleho pohybu. Príznaky poranenia krku zahŕňajú:

• Nesprávny ohyb krku, neschopnosť otočiť napätie svalov hlavy, hrudníka a krku naznačuje zlomeninu dolných stavcov.
• Bolesť v temene a zadnej časti hlavy je indikátorom poškodenia 1. krčného stavca.
• Opuch a „modriny" môžu byť dôsledkom poranenia krku.
• Bolesť v krku pri otáčaní hlavy, v ramenách, v hornej časti hrudníka, bolestivé bolesti hlavy sú symptómom poranenia krčnej chrbtice, ku ktorému dochádza v dôsledku striedavého ostrého ohýbania a predĺženia krku (k tomu môže dôjsť pri náhlom zabrzdení vozidla).

Novotvary

Mimoriadne nebezpečnou príčinou bolesti krku je malígny novotvar. Ako je to možné?

• Bolesť krku ako symptóm nádoru v hornej časti pľúc. Vyklíči nervové zväzky a cievy, čo spôsobuje silnú bolesť. Človeka môžu trápiť bolesti šije vľavo alebo vpravo, podľa umiestnenia nádoru.
• Symptóm bolesti krku niekedy naznačuje vývoj lymfómu - rakoviny lymfatických uzlín. Pretože je mnoho lymfatických uzlín sústredených na krku, rastú s progresiou ochorenia a je ťažké si to nevšimnúť. Ďalšími výraznými znakmi lymfómu sú nadmerné potenie, zdanlivo neprimeraná horúčka a chudnutie.
• Rakovina slinných žliaz je nádor, ktorý postihuje slinné žľazy za ušami, na boku krku a v podnebí. V počiatočnom štádiu je to bezbolestné, len niekedy si môžete všimnúť tulene v postihnutých žľazách.
• Nádor hrtana rastie do jeho stien, vizuálne predstavuje hľuzovitý novotvar. Pri rutinnom vyšetrení je ťažké si ich všimnúť, preto je rakovina, bohužiaľ, diagnostikovaná v neskorom štádiu, keď sú zrejmé ďalšie prejavy: pocit cudzieho telesa v hrdle, zachrípnutie a nazál nosa, ťažkosti s dýchaním nos. Nádor hrtana je tiež nebezpečný, pretože je náchylný na skorý výskyt metastáz, čo veľmi zhoršuje prognózu zotavenia pacienta.
• Rakovina štítnej žľazy sa prejavuje nodulárnymi hrudkami, bolesťami v prednej časti krku a zmenami hlasu.
• Pri rakovine chrupavky štítnej žľazy sa pacienti sťažujú na ťažkosti s prehĺtaním a pohybom jedla v hrtane, pocit cudzieho telesa alebo hrudku v krku.

Odrazená bolesť pri ochoreniach iných orgánov

Bolesť, ktorá vyžaruje do krku, nie vždy naznačuje, že problém je v samotnom krku. Niekedy to bolí kvôli zlému zdraviu iných orgánov a potom sa bolesť nazýva odrazená. Aké choroby to môžu spôsobiť?

• Srdcové (ischemická choroba srdca, infarkt, angina pectoris) - sú sprevádzané záchvatmi, kedy bolesť vyžaruje do ramien, krku, niekedy aj do ruky.
• Bolesť v krku vpravo, pod pravou lopatkou a v pravom ramene vzniká pri záchvate žlčovej koliky s kameňmi v žlčníku.
• Choroby pažeráka (reflux, erózia, vred).
• Onkologické ochorenia (lymfóm, nádorové metastázy) sú príčinou utrpenia človeka, keď novotvar zasiahne nervové zakončenia. Rakovina vrcholu pľúc, keď nádor rastie nahor, vedie k bolesti krku a ramien. Bolesti v krčnej chrbtici spôsobujú aj vnútrolebkové nádory, onkologické ochorenia hlavy.
• Abscesy a flegmón hlavy.
• Krvácanie do subarachnoidálneho priestoru medzi mozgom a jeho jemnými tkanivami.

Psychologické príčiny bolesti krku

Príznaky bolesti krku sa často objavujú v spojení so svalovým kŕčom. Spazmus nie je spôsobený iba stresom, zranením alebo zranením - príčinou môže byť stres, nervový šok a únava. Prečo sa to deje?

Organizmus totiž stres vníma ako hrozbu pre svoje blaho, a preto sa mobilizuje. Dochádza k uvoľňovaniu stresových hormónov do krvného obehu, zvyšuje sa srdcová frekvencia a trávenie sa naopak spomaľuje. Svalový tonus sa zvyšuje v reakcii na hormonálne zmeny. Hneď ako dôjde k alarmujúcej situácii, telo prejde do normálneho režimu. Ale ak emocionálny stres nadobúda chronickú formu, svalový kŕč sa stáva konštantným a na jeho pozadí sa vyvíjajú ochorenia chrbtice (osteochondróza, hernia, výčnelok disku).

Sedavý životný štýl, častá práca na počítači

Bolesť v svaloch krku sa často vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že osoba má narušené držanie tela, a príčinou zhoršeného držania tela môže byť slabosť svalového korzetu. Spravidla sa to stáva u ľudí, ktorí majú ďaleko od telesnej výchovy, vedú sedavý životný štýl a veľa pracujú pri počítači. Situáciu zhoršuje skutočnosť, že pracovisko často nie je organizované správne a človek sedí zhrbený alebo sa nepríjemne pokrčí. Výsledkom je, že bolesť vyžarujúca krk sa stáva stálym spoločníkom, vytvára sa obvyklý svalový kŕč, začínajú sa degeneratívne zmeny medzistavcových platničiek, vyvíja sa osteochondróza. A dokonca aj pri osteochondróze sa bolesť krku stáva stálym spoločníkom: obdobia ústupu bolesti sú nahradené exacerbáciami a tento cyklus môže prerušiť iba kompetentná liečba, zmena životného štýlu zo sedavého na mobilný, kontrola držania tela, posilnenie svalov na krku a chrbte .

Diagnóza bolesti krku

Ako zistiť príčiny bolesti krku a určiť diagnózu?

• Najprv musíte zhromaždiť anamnézu:
• Anamnéza života. Je potrebné zistiť, či v minulosti došlo k poraneniu krku a ramenného pletenca, s akými chorobami bol človek chorý a ktoré z nich sa stali chronickými, či v nedávnej dobe došlo k prechladnutiu a podchladeniu. Napríklad skutočnosť cholecystitídy môže vysvetliť bolestivé pocity na krku - s biliárnou kolikou bolesť niekedy vyžaruje práve do tejto oblasti. Súčasne môže byť príčinou bolesti krku vľavo: nádor v hornej časti ľavých pľúc, zápal svalov a stlačenie miechových koreňov vľavo.
• Anamnéza choroby - ako a ako sa začala, s ktorým lekárom sa pacient obrátil, aké vyšetrenie a liečba mu bola predpísaná, ako ovplyvnila priebeh choroby (či sa zlepšila alebo zhoršila).
• Vizuálne vyšetrenie pomôže stanoviť diagnózu - lekár prehmatá lymfatické uzliny a svaly, skontroluje pohyblivosť hlavy a krku, posúdi stav a farbu pokožky, hľadá viditeľné poškodenia a traumy.
• Ak existuje podozrenie, že bolesti krku a ramien sú dôsledkom chorôb iných orgánov, pacient by mal byť odoslaný k špecializovanému špecialistovi - onkológovi, endokrinológovi, gastroenterológovi, kardiológovi atď.
• V ostatných prípadoch pomôže radiačná diagnostika objasniť diagnózu: MSCT, CT, röntgen.
• Elektroneuromyografia (ENMG), elektrofyziologická štúdia, je niekedy užitočným diagnostickým postupom, ktorý určuje stav svalov a periférneho nervového systému.

Liečba bolesti krku

Liečba drogami

Lekárska liečba bolesti krku, ak je dôsledkom rakoviny alebo problémov v iných orgánoch, je zameraná na zvládnutie identifikovanej základnej choroby. Ak ide o choroby chrbtice a svalové napätie, potom môžu byť predpísané nasledujúce lieky:

1. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sa používajú na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu. NSAID sú dostupné vo forme tabliet, injekcií a vo forme gélov a mastí. V akútnom štádiu môžu byť predpísané obidva (v intervale niekoľkých hodín). Ak teda dokážete otočiť hlavu od bolesti v krku iba cez slzy, na pomoc prídu injekcie a masti.
2. Svalové relaxanciá sú lieky, ktoré znižujú tonus kostrového svalstva.
3. Spazmolytiká - lieky na zmiernenie kŕčov hladkého svalstva.
4. Vitamíny skupiny B sú potrebné na zlepšenie metabolických procesov a syntézy neurotransmiterov.
5. Ak je krvný obeh narušený v dôsledku stlačenia ciev a svalov, sú predpísané vazodilatačné lieky.

Masáž

Masáž na liečbu bolesti v krku a spodnej časti chrbta sa používa, keď ustúpia akútne symptómy ochorenia. Priaznivým účinkom masáže je, že:

• Zlepšuje prietok krvi v postihnutej oblasti
• Zmierňuje svalové kŕče, uvoľňuje, pomáha zmierniť napätie a únavu
• Odstraňuje opuchy a zápaly
• Zlepšuje prekrvenie mozgu
• Obnovuje pohyblivosť kĺbov

Fyzioterapia

Fyzioterapeutická liečba bolesti krku začína súčasne s podávaním liekov, keď akútne symptómy ustúpia alebo dôjde k ústupu. V období akútneho priebehu ochorenia je možné predpísať iba tie manipulácie, ktoré majú analgetický účinok. Dobrý účinok dáva fyzioterapia, pretože účinok je zameraný špeciálne na chorú oblasť. Aké postupy sú možné?

1. Elektroforéza s rôznymi liekmi. Pod vplyvom striedavého prúdu lieky prenikajú hlboko do tkanív.
2. Fototerapia (laserová terapia) - pôsobenie svetelných lúčov s pevnou vlnovou dĺžkou na postihnutú oblasť tela.
3. Magnetoterapia je metóda liečenia bolesti pod krkom a v krku pomocou striedavého alebo konštantného magnetického poľa. Metóda má protizápalové a analgetické účinky.
4. Ultrazvukové ošetrenie prináša úľavu od bolestí krku a zápalu.
5. Detensorová terapia je natiahnutie chrbtice v dôsledku hmotnosti osoby na špeciálnom matraci so sklonenými rebrami. Tento typ fyzioterapie normalizuje svalový tonus, zmierňuje napätie.
6. Metóda terapie rázovou vlnou (SWT) je založená na pôsobení nízkofrekvenčných akustických vĺn, ktoré ľudské ucho nepočuje. Liečba pomocou terapie rázovou vlnou vám umožňuje znížiť alebo zmiznúť bolesť, zlepšiť prietok krvi v oblasti expozície zariadenia.
7. Vibračná terapia - pôsobenie mechanických vibrácií pomocou vibračných masážnych prístrojov.
8. Cvičebná terapia (fyzioterapeutické cvičenia) - komplex sa môže líšiť od tradičnej gymnastiky po individuálny súbor cvičení, vyvinutý s prihliadnutím na diagnózu a stav pacienta.

Chirurgická intervencia

Chirurgická liečba bolesti krku je predpísaná, ak konzervatívna terapia nepriniesla požadovaný výsledok:

• Bolesť nezmizne s liekmi
• Existujú známky stlačenia miechy a koreňov
• Výrazná a zvýšená slabosť svalov rúk

Operácie na odstránenie hernie disku sa najčastejšie vykonávajú súčasne s fúziou a imobilizáciou susedných stavcov. Na odstránenie kompresie miechy sa používa laminektómia - odstránenie časti oblúka stavca, po ktorom nasleduje eliminácia osteofytov a hernií.

Po chirurgickom zákroku a správnej rehabilitácii symptómy bolesti krku prestávajú pacienta obťažovať.

Prevencia bolesti krku

S bolesťou krku sa veľkým problémom stáva otáčanie hlavy, nakláňanie alebo pohodlné ležanie. A ak to veľmi bolí, potom život prestane vôbec potešiť. Prevenciou sa môžete vyhnúť problémom s krkom. Čo musíme urobiť?

• Vyberte si pohodlnú polohu na spanie, matrac s dostatočnou pevnosťou a nízky vankúš, na ktorom vám neprepadnú ramená.
• Sledujte svoje vlastné držanie tela: nehrbte sa, neseďte zhrbení.
• Vykonávajte aspoň jednoduché cvičenia na pravidelné posilnenie svalov krku. Pomáha strečing a joga.
• Ak máte sedavý spôsob života, urobte si každú hodinu a pol prestávky na prechádzku, ponaťahovanie sa a strečing.
• Chráňte pred fyzickými zraneniami: neotáčajte prudko krk, vyhýbajte sa nárazom a traumatickým športovým zaťaženiam.
• Zbavte sa zvyku hovoriť po telefóne stlačením ucha a ramena.
• Vyhnite sa nervovým šokom, stresu a obavám. Negatívne emócie a úzkosť môžu spôsobiť stuhnutosť, únavu a svalové kŕče.
• Je nežiaduce zaťažiť jedno z dvoch ramien, pretože skreslenie chrbtice spôsobuje bolesť krku vpravo alebo vľavo.
• Vyhnite sa prechladnutiu a prievanu, ktoré môžu spôsobiť myozitídu (zápal krčných svalov).
• Pite veľa tekutín bez kofeínu. Dostatok vody vám umožní efektívne transportovať látky a elektrolyty, ktoré vaše svaly potrebujú.
• Jedzte potraviny, ktoré obsahujú vápnik, horčík, sodík a draslík. Nedostatok týchto látok môže spôsobiť svalové kŕče a bolesti krku.

Silná bolesť krku vám môže vážne zničiť život, najmä ak sa to stalo v nesprávnom čase - napríklad na dlho očakávanej dovolenke. Preto by ste pri prvých „výzvach" nemali ignorovať alarmujúce signály tela, ale podstúpiť vyšetrenie a získať odporúčanie lekára. Nie je od veci pamätať na prevenciu: mierne cvičenie, spánok a práca v pohodlnej polohe, správna výživa a rozloženie hmotnosti počas nosenia pomôžu udržať zdravie krku.